MonPoids permet aux personnes qui désirent perdre des kilos ou en prendre, de suivre leur évolution physique, au jour le jour. En effet, il vous suffit de saisir le poids, le nombre de calories ingérées dans la journée, la dépense énergétique et l'application se chargera d'établir un récapitulatif, un graphique, courbe, etc. Le programme dispose également d'outils pour calculer l'IMC (Indice de Masse Corporelle), et d'une table des calories.